Meine Angebote 

Meine Angebote sind für dich da, um deinen Körper in eine tiefe Entspannung zu bringen, damit du wieder in Verbindung mit deiner inneren Welt, deinem wahren Kern, treten kannst. Ich unterstütze dich auf deinem Weg, egal wo du gerade stehst. Meine Methoden setzen sich aus Wissenschaft, Spiritualität & Erfahrung zusammen und betrachten den Menschen immer als ganzheitliches Wesen. Meine Praktiken wirken daher ganzheitlich auf Körper, Geist & Seele. 


Yoga, Sound Bath, Massage oder eine Kombination aus allem? Online oder offline? Gruppen oder Einzel-Session? Kontaktiere mich und wir vereinbaren ein Erstgespräch, um zu schauen, welches meiner Angebote zu dir passt! 

Yoga – Yin & Yang

Für eine gesunde & harmonische Balance müssen Yin & Yang gleichermaßen fließen können. Deswegen unterrichte ich aus leidenschaft Vinyasa Yoga & Yin Yoga.

Vinyasa

Jede Vinyasa Stunde ist ein fließender und kreativer Tanz mit deinem Atem, Körper & Geist. In meinen Stunden bewegst du dich mit allen Sinnen, mal kraftvoll und herausfordernd und mal sanft. Keine Stunde gleicht der anderen, aber in jeder Praxis wirst du herausgefordert, deinen Körper und dein Bewusstsein in Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zu schulen.

Therapeutisches Yin Yoga 

Yin Yoga als eine therapeutische Praxis der Stille wirkt in tiefen Schichten. Im Fokus dieser Praxis stehen tiefe Dehnungen des myofaszialen Gewebes und die Stimulierung energetischer Felder der TCM (Traditionell Chinesische Medizin).

Als Sound Medicine Coach liebe ich es, meine Schüler:innen mit Sounds durchs Savasana zu tragen. Der Einsatz von Obertoninstrumenten macht das Yoga zu einer ganzheitlichen & transformativen Praxis.
 
Yoga bietet auf körperlicher Ebene den perfekten Einstieg für ein anschließendes Sound Bath. Wenn Körper & Geist durch Yoga wieder gestärkt in Ruhe und in Balance sind, dann darf der Geist folgen. Ein Savasana begleitet von Sound, holt das Maximum aus deiner Praxis. Die pure transformative Harmonie von Körper & Geist!
 

Ob in einer Einzelstunde,  in einer Gruppe, online oder in präsenz. Du darfst mich gerne über mein Kotaktformular anschreiben. Alle aktuellen Termine findest du hier.

*Der Preis pro Stunde (90 Min.) hängt davon ab, ob du exklusiv an einer privaten Yogastunde, in einer Gruppe, online oder in präsenz teilnehmen möchtest. Schreibe mir gerne über das Kontaktformular 

Intensive 1:1 Session inkl. Coaching


Suchst du etwas Nachhaltiges und wünschst dir eine gezielte, individuelle Begleitung in bestimmten Lebenssituationen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft oder anderen Themen? Dieses Angebot gibt dir die Möglichkeit, tiefer in dein Bewusstsein, deine Themen und die Klänge einzutauchen. Ab 1 oder für mehrere Monate gehen wir in wöchentlichen Sessions auf dich und deine Bedürfnisse ein. Egal, ob dein Fokus auf pure Entspannung oder Themenarbeit liegt. Du entscheidest, wie lange ich dich auf deiner Reise begleite! 

* Im Preis enthalten ist ein detailliertes Vorgespräch, in dem wir uns kennenlernen und klären, welche Themen dir wichtig sind und worin der Schwerpunkt liegen sollte. Außerdem besprechen wir, ob wir ein Paket aus meinen einzelnen Angeboten speziell für dich schnüren. 

Dieses Paket bekommst du zu einem monatlichen Special-Preis (inkl. MwSt). Melde dich bei mir oder buche direkt einen Termin für deine persönliche Sound Journey, wenn du eine intensive und persönliche Begleitung möchtest, bei der sich zu 100% alles um dich dreht!

Für Frauen im Wochenbett biete ich auch gegen einen Aufpreis für die Fahrtkosten den Service von Hausbsuchen an. Schreibe mir dafür über das Kontaktformular! 

Gruppen Sound Bath 


Tauche gemeinsam mit anderen in die Welt der Klänge ein und öffne dich für neue Räume!

Die Energie & die Atmosphäre in einem Gruppen Sound Bath ist eine andere, als in einer privaten 1:1 Session. Jede Person in dem Raum bringt ihre ganz eigene Energie mit.

Jede Sound Bath Session beginnt mit einer eingehenden Atemübung. Wir summen oder singen gemeinsam, um uns einzustimmen. Im Anschluss darfst du voll und ganz in den Klängen baden und in eine tiefe Meditation eintauchen. Nach der Sound Bath Meditation gibt es Zeit, einen Moment der Stille zu genießen und dir den nötigen Raum zu geben, deine Klangerfahrung zu reflektieren.

Du kannst dir jetzt deinen Platz für die nächste Gruppen Session in deiner Nähe sichern. Ich biete sowohl online als auch offline Sessions an. Schreibe mir jederzeit, wenn du Fragen hast.

Du möchtest ein exklusives Gruppen Sound Bath in einer Gruppe/mit deinen Freundinnen inkl. Yoga und/ oder Kakao Zeremonie? Schreibe mir über das Kontaktformular und wir finden gemeinsam das passende für eine ganz besondere Session!


Special: Partner Sound Bath Session 

Du suchst nach einem besonderen Sound Bath Erlebnis für dich & deine Partnerin / deinem Partner?

Dieses Angebot ermöglicht dir eine tiefere Verbindung mit dir und deiner Partnerin / deinem Partner einzugehen.
Erlaubt euch als Partner & Eltern in eine Tiefenentspannung einzutauchen & euch behutsam von den Klängen tragen zu lassen. Dieses Angebot ist etwas Besonderes und sehr intim. Es ermöglicht euch, in einem geschützten Raum Herausforderungen & Themen zu reflektieren und gemeinsam einen heilenden und meditativen Zustand zu erreichen. Es ist ein Geschenk an euch selbst und hilft euch, eure Beziehung & Partnerschaft zu stärken, euch auf neue Herausforderungen einzustimmen und euch miteinander zu verbinden.

* Im Preis enthalten ist ein detailliertes Vorgespräch, in dem wir besprechen welche Themen euch wichtig sind.


Thai Massage inkl. Sound Bath


Eine Thai-Massage ist Energiearbeit und soll in erster Linie deine Muskeln lockern, deinen Körper entspannen und die Energiebahnen (basierend auf Meridianen) stimulieren & harmonisieren.

Dein Körper wird sanft mobilisiert und Verspannungen gelöst. Angefangen bei den Füßen wird der gesamte Körper bis zum Kopf behandelt. Das Besondere bei meinen Massagen ist, dass alle 60-minütigen Thai Massagen mit einem 30-minütigen Sound Bath abschließen. Für eine ganzheitliche Massage von Außen & von Innen und maximale Entspannung!

Jede Massage ist individuell und vor jeder Behandlung führe ich ein ausführliches Anamnesegespräch durch, um alle deine Bedürfnisse zu berücksichtigen. Dadurch kommen immer andere Methoden & Griffe zum Einsatz. Je nachdem, welche Bedürfnisse präsent sind und welche Intention dahinter steckt.

Wenn du dir also pure Entspannung wünschst und eine ganzheitliche Massage suchst, die dich sowohl von innen als auch von außen berührt, dann vereinbare ganz einfach einen Termin.